【預訂酒館】Super 8 Hotel Beijing Xinguozhan Tian Zhu Zhong Xue - 北京自助旅行訂房
又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
地表最強心臟！揭亞馬遜部落健康之秘
在亞馬遜雨林中的一個部落，被國外醫學期刊研究後發現，這裡成年人的心臟病風險，竟然有高達85%的人機率是零！研究認為部落的原住民平時勞動量大，加上低脂高纖的飲食，讓這裡的人心臟健康程度位居全球之冠，CNN記者調查後還發現，原來當地人長期與寄生蟲和傳染病為伍，缺乏醫療資源之下，讓他們的免疫系統磨練得相當強大，能抵禦多種現代文明病的發生！在遙遠的亞馬遜雨林中，這座原始部落，住著世界上最健康的一群人！CNN醫療特派員 古普塔 ：「我們深入亞馬遜，與奇美內族人一起生活，奇美內是這部落的名稱，了解他們的生活。」這群玻利維亞原住民「奇美內族」，曾被國外醫學期刊報導，成年人罹患心臟病的風險，高達85%的人竟然是零，CNN記者親自前往探訪，有驚人發現。羅瑞古茲醫生 ：「他們沒有醫療管道，缺乏醫療下，很容易感染寄生蟲，暴露在感染危機中，是能形成保護機制的。」原來奇美內族人從小，就在大自然間接觸到人氣商品CP值爆表各種寄生蟲，這種「與蟲共生」的模式，久而久之，讓免疫系統磨練得更加強大。CNN醫療特派員 古普塔 ：「這個特點非常重要，因為很多已知的疾病，像是心臟病或糖尿病，都是免疫系統觸發或是弱化造成的。」此外奇美內族人飲食以蔬果和瘦肉或魚類為主，無論男女，每天都勞動4到7小時，不抽菸、多運動的模式，動脈硬化的風險自然降低。我們的心臟，每天跳動約10萬次，打出8千公升以上血液推送到全身，這個過程，需要持續不斷的供應養分和氧氣，而負責這項工作的左右冠狀動脈，任何一條阻塞都會造成猝死風險，冠狀動脈構造就像一般血管，通常在年輕人身上，都是暢通無阻的健康狀態。解說旁白 ：「脆弱的冠狀動脈在歲月累積下，會受到各種侵蝕，像是吸菸的有害物質，高血壓帶來的破壞，飲食不當造成的高血脂、高血糖，以及缺乏運動。」當這些壞習慣不斷累積，會讓冠狀動脈內膜逐漸增厚，這時就很容易發生堵塞，造成血液不易流通，讓心臟肌肉因為缺血而壞死。心絞痛、心肌梗塞是常見的冠狀動脈心臟病，更是形成猝死的主要原因。但別以為只要規律運動，就能遠離心臟疾病！美國波士頓馬拉松傳奇人物──賽事總監奇利佛瑞，30多年來總在馬拉松賽事後，獨自在賽道上再跑一遍而聞名，但這位馬拉松狂人卻在半年前，接受冠狀動脈繞道手術！波士頓馬拉松總監 奇利佛瑞 ：「2013年我被診斷出嚴重冠心病，我之所以察覺，是在跑步時發現胸口疼痛，有點呼吸困難；我那時才知道，50年來第一次明白，就算你有運動也不代表你很健康，我一直以為如此。」現年64歲的奇利佛瑞，拿過無數馬拉松獎牌，但家族都有心臟病史，研判是造成他健康出問題的原因之一，他希望自己的故事，能警告更多人，不要輕忽身體上的小疼痛；大病初癒的他，4月初完成生涯第47次的波馬賽事，這也是他路跑紀錄的第157場馬拉松，他笑稱自己老毛病不改，還是會在晚上跑上一回，才過癮！波士頓馬拉松總監 奇利佛瑞 ：「這是我持續第32年的夜跑，但這會是非常特別的一年，因為我經歷的一切，雖然不是我能跑最快的一年，但絕對是最有意義、最值得紀念的。」觸發心臟病的另一大主因，跟飲食的規律有關；《美國心臟病學院雜誌》(JACC)研究指出，不吃早餐的人，比正常吃早餐的心臟病機率高出87%，《歐洲預防心臟病學雜誌》研究也顯示，已經有心臟病的人，不吃早餐或睡前才吃晚餐，會讓復發風險提高至4到5倍。建議晚餐時間至少維持在睡前兩小時以上，除了健康飲食，心臟病的徵兆，其實還會出現在皮膚上！如果皮膚上出現小腫塊，千萬別大意，這是一種蛋白物質的累積，意味著你的心臟，可能有同樣情況，美國皮膚病學會調查發現，這通常會長在患者的手指或腳趾頭上。心臟專科醫師 克里斯 ：「如果你有以下症狀，那情況已經相當危急；胸口有壓迫性疼痛，彷彿整個胸腔被壓縮，疼痛還會轉移到上肢、脖子和下巴，通常是左上肢，這是心臟疼痛擴張的現象。」心臟病是國人十大死因中，排名第三的高風險疾病，在美國更蟬聯75年的死因榜首，美國平均每40秒就有一人心臟病發。從基本的生活習慣著手，少油低鹽飲食，養成運動習慣，才是擺脫非先天性心臟病的根本之道！
3月7日行政院核定教師法後，全國許多家長團體表示肯定，但僅一天時間，民進黨立法院黨團幹事長管碧玲即發表妥協言論，讓家長團體感到失望。家長團體提醒民進黨：既然完全執政，就該完全負責，行政院提出修法條文，民進黨立院黨團卻迅速予以否定，「將使民進黨執政信用破產。」家長團體表示，雖然教師團體對教師法修法有意見，但請不要忽略有更多的家長團體及關心教育的團體支持此次修法方向，「民進黨黨團如果只取悅教師團體，則將失去更多人民的支持。」.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 台灣家長教育聯盟、全國家長團體聯盟、全國家長教育志工聯盟等多個家長團體發起連署，表示完全支持此次行政院核定的教師法修正條文，慎重呼籲呼籲民進黨立委，請用肩膀挺全國學生受教權，支持行政院的修正條文，也就是支持全國家長，支持全國孩子。針對這次教師法修法的四大爭議，家長團體表示，針對草案第9條第3項，教評會組成實質並未改變，只是在處理不適任教師時增聘委員，使不具行政職教師比例少於半數，這不但可以紓解學校老師處理不適任教師時的壓力，也可以讓家長更信任不適任教師的處理程序，將大大減少校園紛擾。另外，草案第27條第1項第4款，違反限期升等而應予不續聘或資遣的聘約條款，家長團體認為，這是為提升大專教育品質，保障學生學習權，在少子化狀況下，此舉有利於學校招生，對大專教師有利無害。草案第32條第1項第10款「教師有擔任行政職務之義務」，家長團體認為，這是為了解決目前普遍存在的學校找不到行政人員的困境，協助學校解決問題，保障學生學習權，如果學校沒有行政人員而導致經營困難，相信家長也不會把孩子送進這樣的學校，此條文修正也是在保障教師的工作權。針對草案第35條，寒暑假返校的各項活動及總日數辦法由中央定之，家長團體表示，主要是將現有規定法制化，以確保提升教師教學品質，也是保障學生受教品質，此外，請立委注意上項條文內容是「各項活動及總日數之辦法」而不是「訂定總日數」，千萬不要被文字所迷惑。教育部。本報資料照片 分享 facebook
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